다이어트에 실패하는 이유와 원인 다섯 가지 다이어트에 실패하는 이유와 원인 다섯 가지 수없이 다이어트에 도전하지만 효과가 지속되지 않는다. 번번이 다이어트에 실패하는 원인과 건강에 더 유익한 다이어트 방법에 대해 경험이 풍부한 영양사들의 다섯 가지 설명을 들어보도록 하겠습니다. 1. 수치가 같다고 같은 칼로리가 아니다.다이어트에 실패하는 많은 사람이 달콤한 다이어트바(칼로리를 줄이고 단맛은 유지하는 체중 조절 보조 식품)의 함정에 빠지는 경우가 많은데 사실 이것들은 초콜릿바보다 아주 조금 나은 정도 수준입니다."모든 칼로리는 동일하지 않으며 무엇을 먹느냐에 따라 다르다."라고 미시간 주 브라이턴에 있는 영양 센터의 달시 눈체스터 영양사는 말합니다.다이어트를 계속 실패하는 어떤 사람이 초콜릿으로 1,400칼로리를 섭취하지만 이 사람은 여전히 배가 .. 더보기 이전 1 다음
