사상체질에 맞는 음식과 식생활 사상의학에서는 술도 약의 가치가 있다고 하듯 사상체질에 따른 음식과 식생활이 있습니다.동의보감에도 술은 모든 약의 우두머리가 된다고 했습니다.이 말은 술도 잘만 사용하면 어떤 약보다도 효과가 우수하다는 것입니다.그래서 "소주는 태음인에게 좋은 약이 되니 간혹 식사 때마다 한 잔 정도 마시면 체한 것을 소화시켜주고 기운을 통하게 하기에 충분하다.그러나 만일 매일 10여 잔 마셔서 매우 취하면 좋은 약이 도리어 독약이 된다"고 했던 것입니다. "물은 많이 마실수록 좋다"는 통설과 달리 물을 너무 많이 마시면 건강에 좋지 않거나 심지어 위험할 수도 있다고 월스트리트저널이 보도한 적이 있습니다.하루 8온스(약225㎖)의 물을 8잔 마셔야 건강에 좋다는 이른바"8˙8법칙"은 이제 상식처럼 돼 있습니다.그러나 월스.. 더보기 이전 1 다음
