카페인 중독 증상 카페인 중독 증상 카페인(caffein)이란 쓴맛이 나는 흰색 결정 성분의 일종이며, 커피(coffee)의 이름에서 유래되었습니다. 잘 몰라서 그렇겠지만 우리가 일상에서 먹고 있는 카페인 함유 식품은 정말 많습니다. 녹차, 커피, 초콜릿, 콜라, 에너지음료 정도는 우리가 잘 아는 카페인 함유 식품이지만 초코우유, 초코 아이스크림, 커피우유에도 카페인이 들어있으니 일상에서 먹는 카페인의 양이 어마어마하다고 할 수 있습니다. 사람마다 카페인에 대한 몸의 반응은 다 다릅니다. 적당량의 카페인은 우리 몸에 도움을 주지만 일시적으로 머리를 맑게 해 졸음을 막아주고, 신진대사를 자극하여 피로도 줄여주는 역할을 하며, 이뇨작용을 통해 몸속 노폐물을 제거하는 등 신체에 이로운 작용을 합니다. 이렇게 다양한 효과를 가지.. 더보기 이전 1 다음
