체중 감량 부작용 증상 체중 감량 부작용 증상 올바른 체중 감량의 중요성~! 최근 SNS에는 식스팩과 웨이트트레이닝을 통해 단련된 근육질의 몸짱사진이 많은 인기를 얻다 보니 단순한 체중 감량을 통해 살만 빼는 다이어트가 아닌 볼륨감 있는 몸 만들기가 유행하고 있습니다. 성인병을 비롯하여 만병의 근원이 된다는 비만에서 벗어나 몸짱이 되기 위해서는 체중 감량이 필수이지만 잘못 하다간 부작용으로 인해 오히려 병을 얻을 수 있습니다. 급격한 체중 감량의 부작용 주의~! 과체중은 당뇨병, 수면 무호흡증, 발기부전, 허리통증, 심혈관 질환 및 다양한 암 유발 위험성을 높이는 원인이 되므로 체중 감량과 정상 체중 유지는 필수적입니다. 몸무게의 5%~10%정도만 줄여도 심장 질환 및 당뇨병과 같은 만성 질환의 위험을 크게 줄일 수 있지만 의.. 더보기 이전 1 다음
