잘못된 다이어트 상식 10가지 잘못된 다이어트 상식 10가지 식스팩을 만들기 위해 시작한 다이어트는 잘못된 상식으로 오히려 몸을 망치게 할 수 있는데 다이어트를 위한 올바른 상식 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 단단한 살은 잘 빠지지 않는다? 사람의 몸에는 말랑말랑하고 부드러운 살이 있고, 단단한 살도 있는데 사람들은 단단한 살은 잘 빠지지 않는다고 생각하지만 이것은 잘못된 생각입니다. 살이 빠지는 건 똑같지만, 부피로 봤을 때 적게 빠진 것처럼 보이는 것뿐입니다. 그런데 셀룰라이트가 뭉쳐있는 단단한 살의 경우 지방과 노폐물 때문에 혈액순환이 잘 되지 않으니 혈액순환 치료를 같이 하는 것이 도움이 됩니다. 2. 아침은 걸러야 살이 빠진다? 아침식사는 반드시 챙겨 먹어야 하며, 아침을 거르게 되면 우리의 몸은 본능적으로 체.. 더보기 이전 1 다음