육체 스트레스와 심장의 한계 육체 스트레스와 심장의 한계 사람에 따라 심장의 한계치에 달하는 시점은 천차만별입니다.이 한계치가 높을수록 체력 단련이 잘 된 사람이죠.심장은 펌프작용을 함으로써 우리 몸 속의 여러 장기들에게혈액을 공급해 주는 아주 중요한 기관입니다. 각각의 장기의 요구에 따라 혈액을 많게 또는 적게 보내줘서그 장기가 원활하게 일을 할 수 있게 해줍니다.우리 몸의 장기들 중 혈액의 요구량에 있어서변동폭이 가장 심한 것이 팔이나 다리 등의뼈에 부착되어 있는 이른바 골격근들입니다.우리가 잠을 자거나 휴식을 취할 때 팔,다리의 근육들은 먹고 살 만큼만의 혈액을 요구하지만수영이나 달리기 등의 운동을 할 경우에는일의 양에 따른 만큼의 혈액을 요구합니다. 골격근들은 휴식상태에 비해 최대 15배나많은 혈액을 요구할 수 있습니다.혈액.. 더보기 이전 1 다음
