비만과 술의 관계 비만과 술의 관계 비만과 술은 남녀관계와 비슷하여 둘은 서로 너무 다른 것 같지만 붙어 다니는 경우가 많습니다. 붙어 다니는 정도는 음주 기간, 음주량, 체질 등 상황에 따라 그 정도가 많이 달라집니다. 대체로 술이 비만을 부르지 비만이 술을 부르지는 않습니다. 이렇게 술이 비만을 부르는 가장 큰 이유는 술, 즉 알콜에도 칼로리가 있기 때문입니다. 많은 음주자가 이러한 사실을 잘 모르고 술을 물처럼 보는 경향이 있는데 술에 있는 칼로리는 단순히 있는 정도가 아니라 괘 많이 들어 있어 맥주나 소주, 포도주 1잔의 열량을 계산해보면 약 100Kcal 전후가 됩니다. 1g당 열량으로는 9Kcal가 들어 있는 지방보다는 작지만, 4Kcal 전후의 탄수화물이나 단백질 보다는 훨씬 더 많습니다. 소주 3잔이면 밥 .. 더보기 이전 1 다음
