미세먼지 배출하는 오메가3 음식 미세먼지 배출하는 오메가3 음식 날씨가 좋아 야외 활동을 많이 해야하는 시기임에도 불구하고 몇일째 계속되는 높은 미세먼지로 인해 마음놓고 밖으로 나갈수 없는 상황입니다. 그래서 오늘은 피한다고 해서 피할 수 없는 미세먼지 배출하는 오메가3 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반 먼지와 달리 초미세먼지는 입자가 아주 작아서 폐를 통해 혈관으로 직접 침투해 매우 치명적인 물질입니다. 예방을 위해서 마스크를 권장하지만 막상 생활에 불편함을 초래해 쓰지 않는 경우가 많기에 미세먼지를 배출하는데 좋은 음식을 통해 도움을 어느정도 받을 수 있습니다. 해외 한 연구단체 결과에 의하면 미세먼지 배출에 좋은 오메가3는 미세먼지로 인한 호흡기 계통의 곤란이나 염증을 개선하는데 효과가 있으며, 음식으로는 참치, 꽁치, 고.. 더보기 이전 1 다음